Thứ 7 | 01/02/2020 - Lượt xem: 350
Lợi ích không ngờ của mật ong giúp bạn khỏe đẹp toàn diện.
 
MỤC LỤC
1/ Những điều cần biết về mật ong.
2/ Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe.
2.1/ Giúp cơ thể tràn đầy sức sống.
2.2/ Mật ong giúp điều hòa đường huyết. 
2.3/ Hạn chế đau mỏi cơ bắp khi lao động chân tay.
2.4/ Chữa các bệnh về đường hô hấp.
2.5/ Giúp hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa.
2.6/ Có tác dụng chữa lành các vết loét, vết bỏng, sát khuẩn.
2.7/ Có tác dụng chữa mất ngủ.
3/ Tác dụng của mật ong trong làm đẹp
3.1/ Tác dụng chống lão hóa, làm trẻ hóa da.
3.2/ Tác dụng hạn chế tăng cân. 
3.3/ Tác dụng giảm mụn viêm.
3.4/ Tác dụng dưỡng da, giữ ẩm cho da.
3.5/ Tác dụng tẩy tế bào chết. 
3.6/ Tác dụng chăm sóc tóc và da đầu.
3.7/ Tác dụng dưỡng ẩm tóc khô.
3.8/ Tác dụng ngăn ngừa rụng tóc.
4. Cách sử dụng mật ong hiệu quả.
5. Kết luận.

 


Đã từ rất lâu rồi, mật ong là một thứ thực phẩm từ thiên nhiên dành tặng cho con người đồng thời con người cũng đã biết sử dụng mật ong như là bài thuốc quý trong việc cải thiện sức khoẻ cũng như sắc đẹp. 

Mật ong thường được dùng trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da vì thuộc tính làm sạch và dưỡng ẩm của nó. Mật ong có chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như vitamin A, E, C và các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B7, B9), rất nhiều các khoáng chất thiết yếu như đồng, sắt, kẽm, canxi, kali, natri, phốt-pho, magiê, mangan, iốt …. Nguyên liệu thiên nhiên kì diệu này có thuộc tính kháng khuẩn và khử trùng giúp gia tăng hiệu quả chữa lành.
Công dụng của mật ong là như vậy. Hãy tham khảo bài viết này để cùng chúng tôi khám phá tác dụng tuyệt vời của mật ong để từ đó có cách thức để sử dụng mật ong hiệu quả nhé.

1/ Những điều cần biết về mật ong.


Mật ong là chất ngọt từ thiên nhiên, không lên men, do ong lấy mật hoa hoặc dịch tiết từ bộ phận sống khác trên cây chế tạo ra, sau khi ong đem về chế biến và trộn với những chất liệu đặc biệt của chúng rồi bảo quản trong tổ. Trên thực tế có khoảng hơn 300 loại mật ong khác nhau về màu sắc, mùi và hương vị.

Mật ong có màu hổ phách hoặc nâu đen, trong, hơi dính nhớt, vị ngọt thanh, mùi thơm đặc trưng. Vào mùa hè, mật ong thường sáng bóng và trong như dầu. Mùa đông, mật có hiện tượng kết tinh thành các hạt li ti, sánh đặc khi nhiệt độ giảm. Tùy vào từng mùa mà mật cũng có thay đổi một số tính chất vật lý.
Trong quá trình chế biến và bảo quản mật ong, không được có bất kỳ hương vị hoặc mùi khó chịu nào được hấp thụ và chất lạ, cũng như không được chứa những chất độc từ thực vật tự nhiên với hàm lượng có thể gây hại cho sức khoẻ con người. Nhưng trên thực tế, mật ong có thể bị nhiễm vi trùng từ thực vật tự nhiên, hay do ong và bụi nhỏ trong quá trình sản xuất, thu thập và chế biến. Mặc dù vậy, với những đặc tính sẵn có của mình thì mật ong đã ngăn chặn được vi trùng này còn sống, lây lan hay sinh sôi phát triển. Tuy nhiên, một số vi khuẩn vẫn có thể tồn tại điều này cũng giải thích tại sao mật ong có thể gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh.
Thành phần chủ yếu của mật ong là: đường, hỗn hợp các axit amin, vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và các chất chống oxy hóa. Do vậy, mật ong thường được sử dụng như một chất làm ngọt trong thực phẩm cũng như sử dụng như một loại thuốc chăm sóc sức khỏe như: điều trị ho, hen suyễn, tiểu đường, nồng độ cholesterol cao và sốt…Do đặc tính kháng khuẩn nên nó cũng được dùng để chữa tiêu chảy, loét miệng trong quá trình điều trị ung thư, loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn. Ngoài ra, mật ong còn cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể mỗi người đặc biệt là ở những người bị suy dinh dưỡng. Đồng thời, uống mật ong pha loãng giúp giảm đau và chữa lành vết thương. 
Trong khuôn khổ bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn 2 tác dụng chính của mật ong là: sức khỏe và làm đẹp.

2/ Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe.


    Trong thành phần chính của mật ong có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như:

2.1/ Giúp cơ thể tràn đầy sức sống.


Mật ong có khả năng cung cấp năng lượng ngay lập tức do thành phần có chứa lượng đường tự nhiên, nó cung cấp một nguồn năng lượng lành mạnh cho cơ thể bất cứ khi nào cơ thể cần một cách nhanh chóng đây chính là nguồn năng lượng đem đến cho bạn một sức sống tràn đầy cho ngày mới. 
Do các loại đường này đến từ tự nhiên nên cơ thể chúng ta có thể hấp thụ rất nhanh chóng, bạn sẽ không lo bị thiếu năng lượng hoạt động trong một ngày. Mật ong sẽ làm bạn có thêm năng lượng giải quyết được nhiều vấn đề và khiến đầu óc linh hoạt hơn. Nhưng bạn cũng nên hạn chế việc sử dụng mật ong bởi nếu bạn ăn quá nhiều thì cơ thể bạn sẽ tăng cân không kiểm soát nhé.

2.2/ Mật ong giúp điều hòa đường huyết. 


Những bệnh nhân bị tiểu đường sẽ được các bác sỹ hạn chế tối đa việc tiếp xúc với đồ ngọt , nhưng đường chứa trong mật ong là loại đường có khả năng thẩm thấu dễ dàng. Tuy nhiên với một lượng mật ong nhất định thì bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể sử dụng được. Không những thế thì khi bệnh nhân tiểu đường sử dụng theo đúng sự chỉ dẫn của bác sỹ sẽ giúp lượng đường trong máu được điều hòa ổn định hơn, hoặc ít nhất là khi sử dụng mật ong, lượng đường sẽ không bị thay đổi quá bất ngờ gây ảnh hưởng xấu.
Bởi vì, mật ong có thể điều hòa lượng đường trong máu do sự kết hợp của glucose và fructose. Một số loại đường có hàm lượng hypoglycemic thấp. Điều này có nghĩa là khi mật ong được tiêu thụ, nó sẽ không làm lượng đường trong máu tăng lên đột ngột. Mật ong sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng khác cho bệnh nhân và làm cho sức khỏe của người bệnh trở nên tốt hơn, tuy nhiên không nên lạm dụng mật ong quá nhiều mà chỉ nên sử dụng với một lượng nhỏ và không nên hấp thu quá thường xuyên.
Những bệnh nhân bị tiểu đường loại 1 nên ăn 1 muỗng canh mật ong mỗi ngày. Một cách đồng thời, các khoáng chất, vitamin và chất chống ô-xi hóa trong mật ong đem lại lợi ích rất cao. Bởi vì mật ong ngọt hơn đường nên các bệnh nhân chỉ cần tiêu thụ một lượng vừa nhỏ là đủ.

2.3/ Hạn chế đau mỏi cơ bắp khi lao động chân tay.


Với những người phải làm các công việc nặng nhọc vất sử dụng sức lực tay chân nhiều dẫn đến cơ thể sẽ rất nhanh chóng bị mất sức, cơ bắp mỏi, ví dụ như những người bốc vác, thợ xây hay đối với các vận động viên thể thao, họ phải thường xuyên vận động sử dụng cơ bắp trong công việc của mình và mất nhiều sức lực hơn những hoạt động làm việc khác, vậy nên việc bổ sung các dưỡng chất tức thì là một điều quan trọng đối với họ để đảm bảo công việc trong cả ngày làm việc.
Mật ong có thể cung cấp được đủ năng lượng cho những người thường xuyên hoạt động mạnh với cường độ cao, giảm đi sự mệt mỏi của cơ bắp, bù đắp và giúp cho cơ thể nhanh chóng hấp thu các năng lượng giúp cho cơ bắp duy trì hoạt động khi làm việc, hạn chế đau mỏi khi về nhà.

2.4/ Chữa các bệnh về đường hô hấp.


Theo các nghiên cứu thì mật ong có thể được sử dụng như một thuốc giảm ho đáng tin cậy cho một số người bị nhiễm trùng đường hô hấp và ho ban đêm cấp tính. Uống một lượng nhỏ mật ong khi đi ngủ có tác dụng giảm số lần ho. Ngoài ra, uống nước có chứa một lượng nhỏ mật ong làm giảm số lần ho ở người lớn bị ho kéo dài sau khi họ bị bệnh.
Mật ong là loại thực phẩm lành tính lại có tính kháng khuẩn nên có thể coi như là một loại kháng sinh tự nhiên. Sử dụng  mật ong bôi trực tiếp lên các vết xước, vết thương, vết nhiễm trùng ngoài da sẽ giúp cho việc chống nhiễm khuẩn, làm vết thương trở nên mau lành hơn. Sử dụng kết hợp mật ong với thuốc kháng sinh cho kết quả làm giảm tình trạng nhiễm khuẩn ở niêm mạc hầu họng nhanh hơn việc chỉ sử dụng kháng sinh đơn độc. Do vậy, khi bị viêm họng hay các bệnh về hô hấp, nên lưu ý bổ sung mật ong vào danh mục thuốc điều trị.
Lưu ý chỉ cần một ly nước ấm pha hai đến ba muỗng canh mật ong và một lát chanh nhỏ, bạn đã có một loại nước uống tuyệt vời để giảm tình trạng đau rát họng, khản tiếng và ho đấy. Thêm một chút gừng sẽ càng tăng thêm vị ấm, giúp giảm cảm giác khó chịu do sưng tấy ở họng . Trẻ nhỏ 1 đến 5 tuổi hay ho về đêm cũng nên sử dụng 2 muỗng cà phê mật ong 30 phút trước khi đi ngủ để cải thiện các triệu chứng về hô hấp. 

2.5/ Giúp hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa.


Trong mật ong chứa nhiều vi khuẩn có lợi, tác dụng hỗ trợ tốt và nâng cao hiệu quả hoạt động của đường ruột. Các vi khuẩn có lợi này tạo thành một lớp màng vững chắc chống lại vi khuẩn có hại và tác động xấu, giúp hệ tiêu hóa của bạn được khỏe mạnh. Lượng enzim có trong mật ong có thể sản sinh ra một lượng nhỏ chất có thể giúp trị viêm dạ dày.

2.6/ Có tác dụng chữa lành các vết loét, vết bỏng, sát khuẩn.


Bên cạnh là một chất khử trùng, tác dụng kháng khuẩn và chống vi chùng tự nhiên giúp vệ sinh các vệt thương, làm giảm dấu vết và mủ, giảm đau mật ong còn kích thích việc tái tạo niêm mạc mới nên giúp mau lành các tổn thương da và niêm mạc. Tác dụng này nhờ sự có mặt của 2 thành phần axit Panthotenic và Albumin sẵn có trong mật ong.
Đồng thời mật ong được sử dụng để chữa trị các vết bỏng rất hiệu quả. Thuộc tinh kháng khuẩn và chống nấm của mật ong sẽ ngăn chặn vi khuẩn phát triển và thuộc tính chống vi trùng sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng.
Nếu bị bỏng nhẹ, thì chỉ cần thoa mật ong tươi lên vết thương. Trong vòng vài lần là bạn sẽ thấy bớt có cảm giác nóng rát, ngứa và đau. Bạn phải thoa mật ong trên vết bỏng vài lần trong một ngày trong vài ngày để chữa lanh nhanh hơn.
Nếu bị vết thương hở, sau khi rửa sạch bằng nước ấm và xà phòng nhẹ xong, thoa một lớp mật ong lên trên vết thương để tránh để lại sẹo trên da, đồng thời cũng giúp cho vết thương nhanh đóng vảy hơn, nhanh lành hơn.
Mật ong nổi tiếng với tác dụng kháng khuẩn và chính tác dụng này giúp cho nó có thể hỗ trợ điều trị được nhiều loại bệnh và các tình trạng khác. Ví như việc làm lành các vết thương nhanh hơn mà tránh được sự viêm nhiễm và sự tấn công của vi khuẩn. Nếu như bạn bị vết thương hở mà không có cồn thì có thể sử dụng mật ong để làm sạch miệng vết thương sau đó băng bó lại.

2.7/ Có tác dụng chữa mất ngủ.


 Lượng đường trong mật ong được đưa vào cơ thể làm tăng insulin trong máu, giải phóng serotonin. Chất này lại chuyển hóa thành melatonin – loại hóc môn thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Đồng thời, mật ong là một loại cacbohydrate béo kiểm soát sự giải phóng insulin và cho phép tryptophan thâm nhập vào não dễ dàng.
Tryptophan là hợp chất khiến chúng ta trở nên buồn ngủ cũng như giúp ngủ sâu và ngon hơn. Chỉ cần uống một cốc sữa ấm với mật ong trước khi đi ngủ khoảng 30 phút sẽ cải thiện giấc ngủ của bạn. Cả mật ong và sữa đều là thực phẩm chứa tryptophan.
Đặc biệt là đối với người cao tuổi hoặc những người thường xuyên chịu áp lực, căng thẳng vì công việc. Thay vì sử dụng thuốc ngủ với nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Thì mật ong nguyên chất chính là giải pháp hiệu quả mà lại đơn giản hơn nhiều.

3/ Tác dụng của mật ong trong làm đẹp.



Ngày nay đã có nhiều các nghiên cứu đưa ra về tác dụng mật ong với khả năng làm đẹp. Mật ong có chứa nhiều vitamin như vitamin A, E, C và các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B7, B9), rất nhiều các khoáng chất thiết yếu như đồng, sắt, kẽm, canxi, kali, natri, phốt pho, magie… Tác dụng mật ong rất tốt cho da, tóc, móng và sức khỏe.

3.1/ Tác dụng chống lão hóa, làm trẻ hóa da


Các gốc tự do là một trong những tác nhân gây ra các vấn đề về sức khỏe và sắc đẹp. Trong thành phần của mật ong chứa nhiều chất chống oxi hóa giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại hay quá trình lão hóa của cơ thể.Những chất chống oxi hóa chứa trong mật ong có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời, hỗ trợ khả năng đàn hồi, giúp da trẻ hóa và khôi phục làn da sạm nắng. Đồng thời, các vitamin A, C và đặc biệt vitamin E cũng là những chất chống oxi hóa tự nhiên rất hiệu quả.
Ngoài ra mật ong có thể giúp cho các mụn viêm bị xẹp xuống và tránh tình trạng viêm nhiễm lan rộng sang các vùng da khác, giúp ngăn ngừa giảm mụn và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, khiến cho làn da đủ ẩm nên lúc nào cũng căng bóng và mịn màng, sử dụng trong thời gian dài có thể làm cho các đốm tàn nhang, các sắc tố đen giảm sự hình thành và làm mờ các vết thâm.
Việc sử dụng mật ong làm mặt nạ cũng tốt cho da mặt, giúp cung cấp trực tiếp các dưỡng chất cho làn da khiến da mặt trở nên sáng bóng khỏe khoắn hơn. Đồng thời, chúng ta cũng sử dụng thêm mật ong uống cùng với việc đắp mặt nạ để làm tăng tính hiệu quả của mật ong.

3.2/ Tác dụng hạn chế tăng cân. 


Những người dễ tăng cân thường có cảm giác thèm ăn và ăn nhiều những thực phẩm có quá nhiều chất béo khiến cho tình trạng đó không thể kiểm soát được. Do đó, sử dụng một lượng vừa đủ mật ong cho cơ thể giúp cho cơ thể hấp thụ cả những các chất dinh dưỡng như các loại khoáng, các loại axit amin và làm cho quá trình trao đổi chất được điều hòa, hạn chế được việc tăng cân. Đồng thời sử dụng một cốc nước mật ong vắt thêm một ít chanh vào buổi sáng trước khi ăn giúp cho cơ thể đào thải được các độc tố, giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân.

3.3/ Tác dụng giảm mụn viêm.


    Mật ong có tác dụng rất tốt với những làn da có khuynh hướng bị mụn nhờ vào thuộc tính kháng khuẩn và chống viêm của nó. Nó hấp thu chất nhờn dư thừa trên da và giảm đi cơ hội phát triển của nhiễm trùng da và mụn nhọt. Mụn viêm là một vấn đề khá đau đầu của các bạn trẻ, nhất là các bạn đang tuổi dậy thì, nó làm cho các vùng da bị viêm nhiễm, nổi mụn đỏ,mụn nhọt trông rất mất thẩm mỹ. Việc sử dụng mật ong có thể giúp tình trạng viêm nhiễm giảm và giúp đóng các miệng vết mụn cũ, tránh tình trạng lan mụn sang các vùng khác. Nhìn chung sử dụng mật ong sẽ giúp cải thiện làn da có mụn viêm đáng kể.
Cách sử dụng hiệu quả như sau: trộn một thìa đất tẩy màu với  một thìa mật ong và và một thìa nước ép chanh. Tạo thành một hỗn hợp đặc biệt gồm tất cả các thành phần trên rồi thoa lên toàn bộ khuôn mặt đến khi nó khô đi thì rửa sạch.

3.4/ Tác dụng dưỡng da, giữ ẩm cho da.


Mật ong là một loại kem dưỡng da tuyệt vời giúp da bạn khỏe hơn, sáng hơn. Trong mật ong có chứa các Vitamin B và C có tác dụng nuôi dưỡng làn da mịn màng khỏe khoắn. Do đó, mật ong có là thành phần có trong rất nhiều các loại mặt nạ dưỡng da. 
Các axit amin trong mật ong giúp da duy trì độ ẩm cần thiết, đặc biệt tác dụng mật ong hiệu quả đối với làn da khô và da bị lão hóa. Lượng khoáng chất chứa trong mật ong giúp cho làn da khô được cấp ẩm kịp thời và giúp giữ ẩm cho da, làm cho làn da đủ ẩm nên sẽ hạn chế được các vấn đề như nứt khô hay mụn, hay lỗ chân lông quá to. Khi da của bạn đủ độ ẩm, bạn sẽ sở hữu một làn da mịn màng và sáng bóng như em bé vậy.

3.5/ Tác dụng tẩy tế bào chết. 


Các axit alpha hydroxy (AHA) chứa trong mật ong là thành phần được sử dụng trong các sản phẩm sữa rửa mặt được bày bán trên thị trường. Đây là những loại axit được kiểm chứng rất an toàn cho da, có tác nới lỏng mối liên kết giữa các tế bào da chết, làm cho lớp da chết bong ra. Những axit này cũng tăng tính đàn hồi, cân bằng da nhờn, thúc đẩy sản xuất collagen, và giảm thiểu các nếp nhăn, làm cho các bạn nhìn trẻ hơn so với tuổi. Đồng thời, theo các nghiên cứu mới đây khẳng định tác dụng mật ong tốt cho tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu giúp cho làn da tràn đầy sức sống và khỏe đẹp.
Như vậy tác dụng mật ong vừa làm đẹp cho làn da từ bên trong và bên ngoài.

3.6/ Tác dụng chăm sóc tóc và da đầu.


Trong các công thức chăm sóc tóc và da đầu của các thương hiệu nổi tiếng nhất trên thế giới thì mật ong là một thành phần không thể thiếu. Mật ong nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt và óng ả và làm dịu êm da đầu. Các chất dinh dưỡng có trong mật ong bảo vệ nang tóc của bạn, tránh tình trạng tóc gãy rụng đồng thời giúp kích thích việc mọc tóc.
Sử dụng một thìa cà phê mật ong kết hợp với dầu gội đầu hoặc sử dụng mật ong trực tiếp làm dầu gội đầu để chữa những sợi tóc khô, thô cứng. Sử dụng túi nilon trùm tóc đã thoa mật ong lại trong khoảng 20-30 phút để nhiệt độ cơ thể tối ưu hóa lợi ích dưỡng tóc của mật ong.
Với đặc tính kháng khuẩn của mật ong, khi sử dụng cho mục đích dưỡng tóc, có thể giúp làm sạch da đầu, hạn chế môi trường sinh sôi phát triển của các vi khuẩn nấm và giữ cho mái tóc được bồng bềnh, cho da đầu được khỏe mạnh hạn chế các vấn đề về tóc và da đầu.

3.7/ Tác dụng dưỡng ẩm tóc khô.


Do hiện nay mái tóc được tiếp xúc với nhiểu loại mỹ phẩm khác nhau, các loại mỹ phẩm ngoài tiệm, các loại máy sấy hay tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường thường xuyên khiến cho tóc trông thiếu sức sống,hư tổn, xơ xác và xỉn màu. 
Tuy nhiên, ta có thể dễ dàng mang mái tóc trở nên khỏe khoắn bồng bềnh bằng cách thoa mật ong lên tóc như mặt nạ dưỡng tóc. Trộn một thìa mật ong với hai chén nước ấm và gội đầu. Sau một thời gian kiên trì bạn sẽ có mái tóc sáng bóng, suôn mượt khỏe mạnh.

3.8/ Tác dụng ngăn ngừa rụng tóc.


Tác dụng ngăn ngừa rụng tóc của mật ong có lẽ ít người biết đến. Thực ra thì mật ong có khả năng ngăn ngừa rụng tóc. Nó chứa chất dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa rụng tóc bằng cách bổ sung độ ẩm cho những sợi tóc khô. Hàm lượng đường cao trong mật ong giúp duy trị độ ẩm, khiến tóc khỏe hơn và dài hơn
Sử dụng mật ong có thể làm cho tế bào da trên đầu được tái tạo và phục hồi làm giảm tình trạng rụng tóc, nhiều gàu hay tóc khô xơ. Giúp cho mái tóc dài có đủ độ ẩm và dưỡng chất để suôn mượt suốt ngày dài mà không lo những vấn đề về da đầu, rụng tóc nữa.

4. Cách sử dụng mật ong hiệu quả.


Tuy mật ong có nhiều tác dụng như vậy nhưng nó chỉ có tác dụng hiệu quả khi bạn sử dụng đúng cách và an toàn cho người lớn và trẻ nhỏ từ một tuổi trở lên. Tuyệt đối sử dụng mật ong đối với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, đặc biệt là đối với trẻ sơ vì có thể gây ra một tình trạng đường tiêu hóa hiếm gặp nhưng nghiêm trọng (ngộ độc ở trẻ sơ sinh) do tiếp xúc với bào tử Clostridium botulinum. Các bào tử của vi khuẩn ngộ độc được tìm thấy trong bụi và đất có thể xâm nhập vào mật ong, mà trẻ sơ sinh lại không có một hệ thống miễn dịch phát triển để chống lại nhiễm trùng. Bên cạnh đó, vi khuẩn từ bào tử có thể phát triển và nhân lên trong ruột của trẻ nhỏ, tạo ra độc tố gây nguy hiểm. Tuy nhiên, có thể cho trẻ ăn ngũ cốc chứa mật ong, vì đây là sản phẩm đã được nấu chín.
Đồng thời, cũng không nên sử dụng mật ong với một số người nhạy cảm hoặc dị ứng với các thành phần chứa trong mật ong, nhất là phấn ong. Dị ứng phấn hoa ong có thể gây ra các phản ứng nghiêm trọng với cơ thể và đôi khi gây tử vong. 
Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú: hoàn toàn có thể sử dụng được các sản phẩm đến từ mật ong, tuy nhiên, không nên sử dụng quá nhiều.
Đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường cần hạn chế sử dụng một lượng lớn mật ong vì nó có thể làm tăng lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Do đó, cần sử dụng mật ong đúng liều lượng, khoa học tốt nhất đối với những bệnh nhân tiểu đường muốn sử dụng mật ong nên có sự tư vấn theo đơn của bác sỹ chuyên khoa.

5. Kết luận.


Với một loạt những tác dụng của mật ong mà chúng tôi đã thống kê ở trên, bạn nên mua ngay một lọ mật ong để khám phá và trải nghiệm những tác dụng của nó đối với làn da và sức khỏe của bạn.
Hy vọng rằng thông qua những chia sẻ vừa rồi của chúng tôi các bạn có thể tự tạo cho mình thói quen sử dụng mật ong hợp lý để có được sức khỏe tốt nhất.
Chúc bạn sức khỏe và có làn da đẹp !

 
Đang tải bình luận,....

Cách phân biệt mật ong thật và giả

Đã từ rất lâu rồi, mật ong là một thứ thực phẩm từ thiên nhiên dành tặng cho con người đồng thời con người cũng đã biết sử dụng mật ong như là bài thuốc quý trong việc cải thiện sức khoẻ cũng như sắc đẹp.
Đọc Tiếp

Hạt điều có tác dụng gì

Có thể nói không có một loại hạt nào mà có thể vừa ngon miệng, mùi vị thơm béo ngậy, đầy đủ chất dinh dưỡng mà lại không ngán như hạt điều rang muối.
Đọc Tiếp